素晴らしい内容!

サーチュイン遺伝子

今夜の小樽の合気道
「養神カラテ」から『天地人合気道』へ

養神カラテの内容
①横蹴上げによるストレッチ
②横蹴り
③制空(圏)の型

④後ろ廻し蹴りからの後ろ蹴り
⑤ヒザ留めからのヒザ蹴り
⑥ヒザ留めからのヒザ蹴りからの前蹴り
⑦ヒザ留めからのヒザ 二段蹴りからの前蹴り
⑧ヒザ廻し蹴りからの廻し蹴り

⑨小ヒザ(ヒ座)廻し打ち
⑩ヒザ留めからの追い突き

天地人合気道は、合気道は打突7割投げ3割を実証します。

なお、75歳まで、二段蹴りはできます😎

そして、筋肉が喜び、長寿サーチュイン遺伝子にスイッチが入ります。

同じく、すべて、仙腸関節の可動性を増し、仙骨を元気に!

うーーーん、凄い😎

*以下、たいした内容ではないですが、参考までに!😎
https://m.youtube.com/watch?v=cU28RFShzes

三枝合気 @ 小樽道場 日にち 曜日 備考 毎週 日 会場:  龍宮神社(小樽道場)      () 住所:  〒047-0032      北海道小樽市・・・・・