Jugah、喉のクンバク〜深海魚の呼吸〜

この時、内臓は定位置へ お陰でスタイルは
くびれます😎!

https://www.youtube.com/watch?v=ezpkrEq192g&feature=youtu.be

あえて、喉だけを撮りましたが、横隔膜、
舌の筋肉等を使った総がかりの呼吸法です。

*なお、映像は第1回目の初心者!

*なお、私はできません😎教えるのが上手いのです!
9月1日までに、私も完成させます!!!

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