Jugah、喉のクンバク〜深海魚の呼吸〜

この時、内臓は定位置へ　お陰でスタイルは
くびれます😎！

https://www.youtube.com/watch?v=ezpkrEq192g&feature=youtu.be

あえて、喉だけを撮りましたが、横隔膜、
舌の筋肉等を使った総がかりの呼吸法です。

＊なお、映像は第１回目の初心者！

＊なお、私はできません😎教えるのが上手いのです！
9月1日までに、私も完成させます！！！