今日から、オススメの習慣!😎

考えてみれば、日本語は、無呼吸の宝庫!😎‬
‪集中するときは、一息に!‬

‪そして、まもなく、できる時は、‬
‪「もう、一息!」‬

‪これは日本語に数ある身体用語のひとつ!‬

‪本当に一息で!やる前に、何息でやるか、‬
‪決める習慣を是非、付けて😎!‬

‪なお、数息観も瞑想の基本!‬
‪ただ、己の息を数えるだけで‬

‪数々の神秘が😎‬!

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