な〜んだぁ!

人間の寿命は120歳🤗

それが、老けるのはエピゲノムという再生を
修理する機構が動かなくなる為😎

適度なストレスが鍵🤗!

1、適度な断食
2、動物性アミノ酸を減らす
3、時折、寒さの中に身を置く
4、正座など適度に身体に負荷を掛ける

皆、昔の日本人がやっていた事😎!

https://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR0g2_tN4bA7DqJA2f549rL-9lLn4rmpACJ3LbJF9QhJ1DYBih2tCDyNulA&feature=youtu.be&v=PKWwTIG93Yk

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