合気道ヨガ生活その1

極意4が相手との接点、
極意5がサイクロンに捌け、
と申したが、あえて、一つ
増やせば、

極意4、相手との接点に注目し、
サイクロンに捌け!
極意5、首をクヒにして、
喉を締めず、視野を狭くするな!

となる。

クヒとは首の中心線を工夫し、
首周りの筋肉が柔らかい状態。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

4 × four =