最良の最高のインフルエンザ対策を教える！
＜午後9時に寝て、午前7時に起きよ！＞
これが、最良の対策である。
寝る時間量でなく、寝る時間帯である。
＊最低でも、午前3時から5時は、熟睡！
NIHONJIN KYOKAI · ARCHIVE
真理は単純！
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最良の最高のインフルエンザ対策を教える！
＜午後9時に寝て、午前7時に起きよ！＞
これが、最良の対策である。
寝る時間量でなく、寝る時間帯である。
＊最低でも、午前3時から5時は、熟睡！
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