今夜の小樽の合気道は
「養神カラテ」から『天地人合気道』へ
養神カラテの内容
①横蹴上げによるストレッチ
②横蹴り
③制空（圏）の型④後ろ廻し蹴りからの後ろ蹴り
⑤ヒザ留めからのヒザ蹴り
⑥ヒザ留めからのヒザ蹴りからの前蹴り
⑦ヒザ留めからのヒザ 二段蹴りからの前蹴り
⑧ヒザ廻し蹴りからの廻し蹴り⑨小ヒザ（ヒ座）廻し打ち
⑩ヒザ留めからの追い突き天地人合気道は、合気道は打突7割投げ3割を実証します。
なお、75歳まで、二段蹴りはできます
そして、筋肉が喜び、長寿（サーチュイン）遺伝子にスイッチが入ります。
同じく、すべて、仙腸関節の可動性を増し、仙骨を元気に！
うーーーん、凄い
＊以下、たいした内容ではないですが、参考までに！
https://m.youtube.com/watchv=cU28RFShzes
http://nihonjin-kyokai.sakura.ne.jp/schedule/#i-6