第2波コロナの前に、超絶免疫力のある身体を😎!

‪1、足の親指から手の人差し指にかけての‬‪“線”を創っておくこと

‬‪2、会陰(膣とその周辺の肛門筋肉群)と‬‪喉越しまで続く舌根(の筋肉群)を日々、‬‪鍛えてクンダリーニ を上げておくこと

‬‪3、食の断食効果はたった4年前ノーベル賞受賞で‬‪認められたばっかりだが、無呼吸運動で、“空気”のオートファジー を体験せよ!いや、“空気”‬は酸素だけが人体に必要と勘違いするな!!!

4、常に天とのリフト、地へのリフトの中に、己の人体があることを知リ、基点を明確にしておけ!

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