第２波コロナの前に、超絶免疫力のある身体を😎！

‪1、足の親指から手の人差し指にかけての‬‪“線”を創っておくこと

‬‪2、会陰（膣とその周辺の肛門筋肉群）と‬‪喉越しまで続く舌根（の筋肉群）を日々、‬‪鍛えてクンダリーニ を上げておくこと

‬‪3、食の断食効果はたった4年前ノーベル賞受賞で‬‪認められたばっかりだが、無呼吸運動で、“空気”のオートファジー を体験せよ！いや、“空気”‬は酸素だけが人体に必要と勘違いするな！！！

4、常に天とのリフト、地へのリフトの中に、己の人体があることを知リ、基点を明確にしておけ！