どうでした？😎

16時間断食？！

忙しいとこの位の時間、食べないのはよくある事だが、
食べないと決めて、16時間の時間は意外に長かったですし、
楽しかったです🤗

本当は、ここからオートファジー が始まるので、引き続き、
断食すればいいのですが、私はすぐに食べました😎

美味しい！

明日もまた、やろう！