王道は、いつも、シンプル!🤗

マクロの王道は七号食!!

すなわち、人類にとって究極の食事とは
(玄)米、水、塩である、と。

儂は1979年25歳、養神館合気道内弟子時代、
これを1年間金銭的事情で、炒り玄米と水で
過ごすという人体実験をしたが、80キロが
60キロになったが、元気に生きていたよ🤗!

今は(玄)米・塩むすび🤗

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