白米が大好きな貴方へ🤗


玄米から一番大切な胚芽を取って、
白米になるわけですがその胚芽は
別名、糠(健康にいい米の部分)
と言いますが、
白米の時は必ず糠漬けを食べて、
玄米の代わりにしましょう🤗
実際、白米を食べて糠漬けを食べると
体にいいので、美味しく感じます😎
(ナスはダメ!)

(このブログは、天龍寺マコト先生のFacebook投稿から記事を転載してアップしています。)

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