白米が大好きな貴方へ🤗

玄米から一番大切な胚芽を取って、
白米になるわけですがその胚芽は
別名、糠（健康にいい米の部分）
と言いますが、
白米の時は必ず糠漬けを食べて、
玄米の代わりにしましょう🤗
実際、白米を食べて糠漬けを食べると
体にいいので、美味しく感じます😎
（ナスはダメ！）

(このブログは、天龍寺マコト先生のFacebook投稿から記事を転載してアップしています。)