‪本日秘密講演の予習と‬‪来れなかった人の為の‬‪覚え書き！😎😎

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‪1、足の親指からの線を始終、大切に！‬
‪2、リフトの起点と意識を忘れずに！‬
‪3、会陰から喉奥へのクンダリーニを‬
‪上げることを時折、思い出せ！‬
‪4、無酸素呼吸の神秘を体験せよ！‬
‪5、断食は18時間後にオートファジーが‬
‪始まる事を忘れずに！‬