正座という晩年に差のつく作法😎！

令和版、正心調息法では、是非、
正座を入れねばならない。
＊塩谷さん時代は普通の日常

正座をする民族は大和民族と
毎日アラーへのお祈りをする時に
正座をする二つの民族だけだが、

大変、膝のストレッチとして重要な
作法である🤗

「一日二分間の正座」を心掛けましょう。
晩年に差がつきます🤗

このブログは、天龍寺マコト先生のFacebook投稿から記事を転載してアップしています。