痛風撃退せよ！

燃えてきますね。
打倒！痛風！
いろんな動画があるけど、
どれも役立たず！🤗
日本では五月蝿い尿酸値も、
アメリカの医学会では個人差が
大きいので各自で決めるようにとの事🤗
まず、正解は、どんなに痛くとも
歩くこと。
大変だったら、足踏み機を使っても、
ふくらはぎを使って、
足先の血流を良くする事。
これが一番や！
これが第一やね！🤗
その後、食い物。立ち方歩き方に進展していく。
まずはふくらはぎ！🤗

このブログは、さえぐさ誠先生のFacebook投稿から記事を転載してアップしています。