なんでもない体操も本質がわかると劇的です！🤗

尾骶骨の整骨が重要だとしても、
関節でなく、くっついてしまっているのに、
どうするのですか？と質問が出そうですが、
それができるのです。
その一つが、スワイショウです。
https://youtu.be/mSN6VB9Ph28
ただし、一般のスワイショウでなく、
頭動かさず、腕を後方に捻るとき
手のひらを返し、親指を地に小指を
天に向けるところがポイントとなります。
手のひらは５センチ以上、尾骨から離して下さい。
尾骶骨の胎動を感じることと存じます。
＊写真は一般のスワイショウの一つですが、
参考に添付しました。

このブログは、さえぐさ誠先生のFacebook投稿から記事を転載してアップしています。