互道③

ヒトは受精をすると、母親の胎内で、
生物の進化の過程を健気に時間と共に
経る系統発生を繰り返すが、魚類の時
の形状に一時的なる。
話は変わるが、水泳のばた足は、
必ず、足の甲を伸ばすが、体を
整える際にこのバレエのように
足の甲を伸ばす姿勢は大変重要
である。
互道の爪先立ちでは以下のように
指先を曲げて立つことを勧めるが
できなくても時々は、あるいは
就寝前や起床前には足の甲を伸ばす
所作は体を元の健康体に戻す大切な
系統発生的健康法と言えるのである。

このブログは、さえぐさ誠先生のFacebook投稿から記事を転載してアップしています。