実技公開

横隔膜を「随意筋」に変える！
稽古によって呼吸を支配し、
動揺を一切消し去る
“さえぐさ流”腹式呼吸・実技公開！
＊一般公開致しました
https://www.youtube.com/watch?v=1O7izCCEW9I

このブログは、さえぐさ誠先生のFacebook投稿から記事を転載してアップしています。