四つん這いという先祖返り

回春の秘訣は、腰にあり！
お尻の梨状筋の覚醒の前に、
四つん這い！さあ、回春
行軍の始まりです！！！🤗
https://www.youtube.com/watch?v=PCdL-IfwCSc

このブログは、さえぐさ誠先生のFacebook投稿から記事を転載してアップしています。