四毒追放の前に、四つん這い！🤗

朝起きた時が勝負！
起きてすぐ盛んに動き出したらダメよ！
1日の成否を決める「目覚めの四つん這い」！
四つん這いで腰を振るだけで、
股関節が正常位へ！
朝の放送より
https://youtu.be/2V9-Z7M7yoo
一日が変わるよ！🤗

このブログは、さえぐさ誠先生のFacebook投稿から記事を転載してアップしています。