道場案内

合気道「互道会」について

猫背、ストレートネック、反り腰、足腰の不調、尿もれ……。
日常生活を西洋スタイルに置き換え、メディアが生活に入り込み、
“簡単・便利”になった一方で、私たち日本人は、先人達の持っていた
「芯と肚（ハラ）と胸」を伝承することなく、
永く動ける「からだの使い方」を忘れようとしています。

年齢を重ねるにつれて現れる不調は、
これまでどのようにからだを使い、
どのような姿勢や習慣を積み重ねてきたか――
その歴史を映し出す、
まるで「からだからの通信簿」のようなものです。

それでも、からだは何歳からでも応えてくれるのです。
伸びやかに、健やかに。
本来、人のからだは、生命のエネルギーが絶えず巡り続けています。

その流れを妨げることなく、全身へと循環させ、
本来の力を十分に発揮できるからだを共に育てましょう。

それが、互道会の目指す姿です。

稽古について

互道会では、合気道を中心とした武道やボディワークを通して、
力に頼らない自然なからだの使い方を学びます。

体幹を育て、姿勢を整え、
生命エネルギーを正しく循環・発散させることで、
健やかな心身を取り戻します。

掃除や礼法では、
礼節や集中力を養い、
「型に収まる心地よさ」と「自らを整える習慣」を身につけます。

受け身の稽古では、
まるでジェットコースターのような爽快感と
適度な緊張感を味わいながら、 恐怖心を乗り越え、
しなやかな心とからだを育みます。

組み手では、
相手との間合いや呼吸を感じる中で、
自分自身を知り、相手を尊重する心を養います。

互道会は、武道の技術を身につけるだけの場所ではありません。
からだを知り、整え、自分で育てる力を養う場所です。

からだが変われば、心が変わる。
心が変われば、生き方が変わる。
互道会は、その第一歩を、共に歩みます。

“身に付けたい5つの身体技術”

• 合気腰
• 合気膝行
• 胸を作る
• 頭蓋仙骨整体
• 受け身

参加費・参加方法について

• スポーツ保険への加入が必須です。
• 参加希望者は、お問い合わせフォームよりお申し込みください。

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指導者紹介

宗家・代表
さえぐさ 誠

不定期に稽古に参加され、ご指導いただけることになっています。
事前にわかる場合は、スケジュールに記載します。

道場責任者
髙井健一 指導員

合気道とエンジンをこよなく愛する一児の父。
合気道歴27年。さえぐさ誠師範に師事し24年。
東京でのヨガインストラクターの経験を持つ。

相手に合わせた丁寧で分かりやすい指導に定評がある。
独自の繊細なセンスがあり、化功（邪気抜き）師の顔も持つ。

思いやりのある、心の強い子育てと、
転んでもケガを最小限に留める合気道を目指します。

アクセス

稽古会場

旧カトリック住ノ江教会「十字路」内 旧聖堂
〒047-0014
北海道小樽市住ノ江2丁目2−7

駐車場

• 敷地内に駐車場5台あり
• 40台以上の駐車場も隣接

お問い合わせ

見学・体験・参加をご希望の方は、下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。

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